巧克力有助增性欲?揭秘巧克力八大谣言

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  巧克力是很多女生喜欢零食,但是一到夏天,女生们都对巧克力望而远之,害怕吃了之后发胖,或者对身体不好,其实关于巧克力人们还存在很多理解误区,现在就让小编一一为你介绍巧克力真实功效吧。

  误区一、巧克力不利于心脏健康

  在富含水果、蔬菜和全谷类食物平衡膳食中,适量地食用巧克力,并保持有规律运动是一种有利于心脏健康生活方式。

  研 究者相信,类黄酮物质,这种存在于植物性食物中有益于健康化合物是促进心脏健康原因。黄烷醇是类黄酮物质一个亚类,它在苹果、葡萄、红葡萄酒、茶、 某些可可粉和巧克力中含量十分丰富。由于黄烷醇在加工过程中易被破坏,因此,并不是所有巧克力都含有相同含量黄烷醇。生产巧克力时必须小心地加工可可 豆,才能保存其中黄烷醇。正在进行科学研究表明:黄烷醇可以通过多种途径促进心脏健康。

  误区二、巧克力会使血压升高

  可可黄烷醇可以通过维持血管健康保持正常血压。科学家发现,居住在远离中美洲海岸岛屿上美洲人部落库纳人,他们可可摄入量很高,但高血压发病率却相对较低。研究者推测这两者之间可能存在一定联系。

  库 纳人传统膳食包括大量食盐,这是一种与高血压有关典型食物。但是,该人群高血压发病率很低。研究表明,可可饮料是库纳人传统饮料,通过这种饮料 摄入大量黄烷醇,在维持该人群健康血压方面发挥了一定作用。研究还表明,可可黄烷醇可以升高血液中一氧化氮浓度。一氧化氮对于松弛血管,增加血流十 分重要,所以对于维持健康血压也很重要。

  误区三、巧克力不可以抗氧化

  黄烷醇可以作为抗氧化剂。抗氧化剂可以帮助机体抑制体内自由基。体内自由基是机体天然代谢副产物。机体内所有过程,包括机体消化食物供能时,都可以产生自由基。如果不被抗氧化剂抑制,这些自由基很可能破坏健康组织和细胞。

  更重要是,抗氧化剂可以降低LDL胆固("坏"胆固醇)氧化。当LDL胆固醇被氧化时,血管内就可能形成斑块。当斑块出现在动脉中时,就会发生血管堵塞,引起心脏病发作。保持血管不形成斑块对于维持心脏健康十分重要。一些研究表明,食用富含黄烷醇巧克力后,体内自由基会减少,LDL氧化受到抑制,血液中抗氧化能力增加。

  误区四、巧克力不利于血流健康

  黄烷醇可以通过降低血液中血小板粘附性来维持健康血流。血小板是血液中圆盘状细胞,在血液凝结中发挥一定作用。

  在 人体受伤初期阶段,血液凝结可以形成塞子,阻止流血。但是在心脏慢性损伤情况下,如心脏病,血液凝结就是致命,可能会堵塞一个能提供正常血流、通 过心脏动脉要道。初期临床试验发现,受试者食用富含黄烷醇可可饮料和巧克力后,与食用低含量黄烷醇对照组相比,血小板粘附在一起趋势相对下降,这 与服用阿司匹林所引起作用相似。实际上,一项研究让受试者食用富含黄烷醇巧克力和小剂量阿司匹林后,发现两者同时食用效果强于分别单独食用。

  误区五、巧克力对皮肤不好

  在 巧克力中含有大量类黄酮可可粉,因此在一项研究中研究人员每天让24位女性饮用半杯浓缩类黄酮可可粉,一段时间之后发现,这些女性皮肤变得非常湿 润光滑,同时在太阳底下暴晒引起色斑和皮屑等症状也得到了很好改善,由此可以发现,适量食用巧克力对皮肤具有很好润泽功效。

  专家指出,巧克力之所以具有润泽皮肤功效,是因为类黄酮被紫外线吸收所致。在这种情况下可有效保护和增加皮肤血液循环,从而更好进行改善皮肤肤质。

  误区六、巧克力不利于智力发展

  巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用,有些司机把巧克力作为提高驾驶能力精神振奋剂,考试学子也可用来健脑。

  误区七、产妇不适宜吃巧克力

  巧克力含有丰富碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,人体对其吸收消化速度很快,因而它被专家们称之为“助产大力士”,产妇在临产前如果适当吃些巧克力,可以得到足够力量促使子宫口尽快开大,顺利分娩,对母婴都是十分有益

  误区八、巧克力不利于增强性欲

  现如今很多人因为种种原因而导致性功能下降,专家提醒,在日常生活中适量多吃点巧克力可具有非常有效增强性功能作用。研究调查了每天吃巧克力 143位女性,发现她们似乎有更强性欲,同时阴道内环境更加润滑,并且在性生活中还能够在更短时间内达到完美性高潮。

 
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